jak wygladaja

Pershing moze nie tyle co g**** mnie to obchodzi tylko...ja nigdy nawet nie byłem w Kosovie(w Serbii też zresztą). Nie wiem tak naprawde jak im sie tam żyje i czy konflikty wyglądają naprawde tak jak przedstawiają to media. Nie wiem czy Serbowie faktycznie gnębili Albańczyków ani też nie wiem czy to Albańce nie panoszyły się za bardzo a Serbowie [...]

hm a jak mniej więcej wyglądają ceny tego shitu ?

fightfear napisał: silva zeczywiscie jakis suchy (jak to mowia w niektorych rejonach polski blizej radzieckiej granicy) U nas tez sie tak mowi (a raczej przy granicy z Niemcami Co do fotek. Wszyscy wyglądają jakby byli w optymalnej formie, co mnie baaardzo cieszy. Zmieniony przez - mitchel w dniu 2007-02-24 13:59:43

[...] uwazam ze rozwiewa watpliwosci co do kung - fu . A co do wypowiedzi nieltorych to jest mi was zal.Wiem wiem boks najleprzy.... w k1 daja rade....dziwne tylko ze zaden bokser jakos nigdy tytulu tam nie zdobyl. zal dupe sciska.... kyokushin slabe...przyidz do nas do sekcji to pogadamy...nasluchales sie gadania jakis wymoczkow co trenuja w jakies [...]

Oni nie koksują dlatego nie wyglądają jak z okładek Flex'a czy innych pism Zmieniony przez - Matthew777 w dniu 2005-06-10 22:29:11

[...] Styrane tylko klata i łapy (na dodatek nie w całości). Przedramiona wyglądają mi na niećwiczone, a kolega na endomorfika, tak więc tylko z tego powodu nie ma przedramion jak patyki bo jest grubokościsty. Przykro mi, wygląda to na robotę typowego sezonowca. Jeżeli zaniedbał w/w partie, radziłbym Ci nie liczyć na niesamowicie rozbudowane kopyta [...]

[...] pracowałem. Jadł 250 g odżywki białkowej dziennie i pouczał mnie, że na masie trzeba jeść chinola 2 razy dziennie. No ale cóż są ludzie, którzy ćwiczą rok i wyglądają tak jak niektórzy po 4-5 latach... tylko ci drudzy ćwiczą tak jak ty i mają podobną wiedzę. Dopiero teraz doczytałem... 20 kg na rozpiętki hahahahahahahhahaha:D I te 3g białka [...]

[...] dawac sie pokroic,ludzie maja powazne problemy ze zdrowiem,ktore uniemozliwiaja treningi i wtedy faktycznie trzeba rozwazyc operacje,natomiast jesli jedynym twoim zmartwieniem jest to,ze te golenie brzydko wygladaja,to zdecydowanie odradzalbym zabieg.Do fizjoterapeuty moglbys sie udac,zeby ocenil,jak ta szpotawosc wplywa na funkcje konczyny:-))

ciezko mi bylo Cie znalesc;p ale jakos jakos:pp wcale nie duzo....malo obj treningi, co prawda sie nie wpatrywalem..jak czesto masz treningi ?? i obw wygladaja inaczej :pp

[...] jednoczesnie czworoglowe i posladki, to bedziesz musiala machac w staniu od pozycji nogi machajacej pod katem prostym z przodu, do pozycji nogi pod katem prostym z tylu - jak znam zycie wiekszosc pracy zrobi grawitacja i zginacze bioder. A hantli 20 kg za pierwszym podejsciem to raczej nie dzwigniesz tak wysoko . Unoszenie nog do klatki w [...]

No wlasnie widze ze uzurpator jakas rewolucje proponuje. Po co scinac sie do 13%, zeby za chwile wejsc na 18%? Przeciez lepiej, zdrowiej i wygodniej zejsc do 18%, przy okazji ksztaltujac sylwetke. A co do cwiczen wszystkich grup - skosne brzucha fajnie wygladaja u faceta z niskim poziomem tluszczu i naturalnie waska talia, u faceta z wyzszym niz [...]

[...] w tym czasie mniejsze ilosci tescia (zwykle 250e7d +HCG) i takie ilosci tescia podaje az do momentu kiedy mma ochote na kolejny cykl. Wtedy zwiekszam ilosc tescia i dodaje jakies inne SAA. Tak to wyglada w duzym skrócie. Przy oralach leca duuuze dawki essentiale przez dlugi okres + raz na jakis czas heparegen to chyba logiczne że jak idą [...]

Jeśli dla Ciebie duży repertuar kopnięć to ganianie się po ringu, to już serio nie chcę wiedzieć jak sparujesz. To, że większość osób nie radzi sobie z naeryo chagi (axe kick) oznacza tylko i wyłącznie ich niski poziom oraz niewielką znajomość technik nożnych. Skoro ktoś nie potrafi się przed nimi bronić - wykorzystuję to, zwłaszcza, że lubię się [...]

[...] co za tym idzie ich wytrzymałość, ruchy, siła są raczej bardzo ograniczone i tak mysie, czy by pierw teraz pozbyć się ze 7kg i wyrzeźbić odpowiednio mięśnie. np. taki Najman jak na boksera ma słabo wyrzeźbione mięśnie no chyba, że mi się wydaje. Wiem że mięśnie, to nie wszytko w grę wchodzi technika i doświadczenie, ale bez wytrenowanego ciała [...]

Dodaj do diety makrele wędzoną , śledzia , łosoś , pstrąg , dorsz i migdały ale też olej lniany co by zmienić proporcje tłuszczów . Gainer olej to syf nad syfami , tania produkcja itp . Napisz jak te posiłki wyglądają.

Ja Ci powiem, bo ja to mam. To chodzi konkretnie o kyfoze, w miarę pogłębiania się tej choroby kręki wyglądają jak kliny. W grudniu wpakowali mnie w gips na całą klatkę to wyglądało jak gorset. Chodziłem w tym 3 miesiące i w tym czasie nie mogłem się myć a o siłce to wogóle nie ma mowy. Leczenie gipsem trwa od 3 miesięcy do 1,5 roku. Także uważaj [...]

[...] poreczach 3s wyciskanie hantelka za glowe 3s czacholamacze przedramie ???? uginanie podchwty,nadchwty lub zwijanie ciezarka itp sroda nogi przysiady ze sztanga 4s + jeszcze jakies dwa cwiczanie ale nie pamietam nazwy bo to malo istotne 4 s istotne co bd cwiczel, wiec daj cos na dwuglowe i wykroki z hantlami i cos na lydki wspiecia na palce [...]

nie wiem czy dobrze zrozumialem, masz w ogole teraz treningi futbolu? jak tak to w jakie dni? i jak one wygladaja

nie to ze sie nie staram czy cos bo kombinuje z dietami, treningami a i tak jak patrze w lustro to mnie ch*j strzela. czy sie nie kwalifikuje to nie wiem, ale na silce sa rozne opinie na silke przychodza rozni malolaci na koksach i zle nie wygladaja, a jakos specjalnie dlugi staz nie maja

Zawsze tak miałem lecz gdy zaczołem stosować diete, "ranna pompa" sie nasiliła. Nie jest to taka pompa jak na treningach, mieśnie są miekkie i nie czuje ich tak jak na treningu ale wygladaja na spompowane jak na treningu. Przed braniem jakichkolwiek supli bylo tak samo... wiec to nie "od jakiegos supla" :p Jakby sie ktos cos [...]